fbpx
11 - 13 Jul

Detox retreat – Come back to yourself with Julia och Maria

Dates: 11-13 September, 2020

Maria och Julia välkomnar dig till ett utrensande retreat på Borntorpet i Dalarnas magiska miljö.
Under helgen får du städa ur ditt inre landskap och väcka det som legat i dvala med hjälp av yogasekvenser, ljud och andningsövningar. Med yin yoga, restorative yoga, breathwork, sound healing, somatiska rörelser och meditation kommer du att förkroppsliga och skapa ett tryggt förhållande till din egna energi så att du kan navigera utifrån dig själv och nära det som hjärtat vill ska växa.
Syftet med denna helg är att rensa din sfär från det som begränsar din förmåga att se och känna klart. I samklang med våren får det som gror ges näring och sakta men säkert blomma.

To book this retreat, please follow the instructions in the description. Thank you.

Categories: , , , , , ,

Ledord för helgen:
*Göra utrymme för klarhet
*Djup reflektion
*Rena vårt system från elektroniska intryck
*Övningar som frigör kroppen och sinne från gifter

To book your spot, please go here: https://yogansa.gymsystem.se/member#/coursebook/614

DAILY SCHEDULE
(*Subject to changes)

Fredag

15.00 – 15.30 Introduktion/ presentation
15.45 – 18.00  Breathwork för transformation
18.00  Middag
Efter middag fritid att få landa och varva ner

Saturday

7.30 Pranayam + Yin
9.00 Tyst frukost
10.00 – 12.00 Yogaklass med bollar, tapping, somatiska övningar, shaking
13.00-15.00 LUNCH
15.00-16.00 Utomhusmeditation
16.30-17.30 Detox Spa Workshop
18.00 Middag
19.30 – 21.30 Restorative Yoga med Soundhealing

Sunday

8.00 Breathwork eller yogaklass
9.00 Tyst frukost
10.15 Skriv och samtalsövningar
sätta upp rutin i vardagen med hjälp av dina nya verktyg/ insikter
12.00 LUNCH
13.30 -15.00 Avslutningdcirkel

meet the team

Maria Östlund

Maria Östlund är en intuitiv healer som genom att skapa en varm, stödjande och välkomnande miljö tar dig till djupare in i ditt själ(v)utforskande. Hennes klasser, workshops och utbildningar uppmuntrar till själsligt sökande, kreativitet och inre styrka.
Maria är Breathwork Healer, Reiki Master, Thai Yoga Massör och Yogalärare.
Hon har studerat healing och yoga på olika ställen runt om i världen och har förfinat sin egen medicin under egna år av självläkning.
Maria Östlund

Julia Nilsson

Julia Nilsson jobbar med att hålla ett rum där tillåtelse, sårbarhet och ärlighet är i fokus.  Hon har hållit privatklasser, gruppklasser, retreats och workshops världen över i Sound healing, Yin yoga och meditation.

Julia jobbar mycket med sin röst genom overtoning och naturljud samt spelar många instrument såsom trumma, klangskålar och percussion.
Detta gör att vi blir berörda på cellnivå och vår integrering blir djupgående när helande frekvenser aktiveras i våra kroppar.

MORE at Shambala

“”This is where the magic happens – together, with open hearts in beautiful nature.”

Danielle, Sweden, May 2014

GALLERY

How to get here

Shambala Gatherings
Borntorpet 1
Skinnskatteberg
Sweden

Located just two hours away from Stockholm in Skinnskatteberg, Sweden, the area is easily accessible by air, train and car, making a great option for a short break wildlife destination.

  • Coming by air: The nearest airport to Shambala is Stockholm Vasteras. The second nearest airport is Arlanda airport, the main airport in Sweden. You can easily take a train all the way to Skinnskatteberg from both of them.
  • Coming by train / bus: We are fortunate to have a train / bus station at Skinnskatteberg only 5 minutes ride from the center. We offer free pick up services from this station in summer.
  • Coming by car: Simply open this Google map on your navigator and follow directions to Borntorpet 1 in Skinnskatteberg, Sweden.

Click here for more details on location

Join Our Waiting list We will inform you when the product arrives in stock. Please leave your valid email address below.
JOIN OUR NEWSLETTER