Ayurvediskt Mysoreretreat med Pernilla Cristvall och AnneSophie Sjöblom

Vi inleder varje morgon med pranayama (andningsövningar) för att sedan ta med oss den närvaron in i mysorepraktiken. Du behöver inte ha praktiserat Mysore style tidigare men ha erfarenhet av ashtangayoga.

Under helgen varvar vi workshops i ayurveda, delningar i cirkel och lugnare återhämtande yoga.

Vi utforskar tillsammans de fem elementen, jord, vatten, eld, luft och rymd, enligt ayurvedans principer. Vi kommer spendera en del av helgen i skogen och naturen för att upptäcka och uppleva dessa olika kvaliteter som även finns i oss.

Yoga och ayurveda är som systervetenskaper. Vi behöver båda för att förstå och hitta djupet i oss själva.

Genom ayurvedan lär vi oss att balansera oss själva utifrån våra egna sammansättningar och förutsättningar så vi kan fortsätta att leva i harmoni med vår kropp, själ och sinne och på så sätt leva i optimal hälsa i vår fulla potential.

Vi sover i flerbäddsrum och serveras fantastisk vegansk mat; frukost, lunch och middag.

AnneSophie Sjöblom och Pernilla Cristvall som håller i yogaretreat äger och driver YogaDevi med både yogastudios och yogautbildningar. De har lång erfarenhet av yogans alla delar och är båda ayurvediska hälsorådgivare.

You can view our accommodation options below.
Please note that bringing your own tent is also an option.

For more information on our rooms and facilities, please visit our The Place page.

Twin Bedroom Shared

Triple Bedroom Shared

Soulpad Glamping Tent (double bed) – lake view, heating and electricity