Top

INVITE THE LIGHT: SPRING YOGA AND MEDITATION WEEKEND with Lena Järpsten

Shambala Gatherings / INVITE THE LIGHT: SPRING YOGA AND MEDITATION WEEKEND with Lena Järpsten
Loading Events
  • This event has passed.
24 Mar

INVITE THE LIGHT: SPRING YOGA AND MEDITATION WEEKEND with Lena Järpsten

March 24 @ 5:00 pm - March 26 @ 1:00 pm

BJUD IN LJUSET: YOGA OCH MEDITATION
med Lena Järpsten
242 – 26e MARS 2017
SHAMBALA GATHERINGS, SVERIGE
PRIS: 2,900kr (inkl moms, mat och boende)

“Denna helg lämnar vi vintern bakom oss, yogar mjukt för att skapa plats för våren och bjuda in ljuset. Under vintern samlar vi på oss en tyngre energi och det tar lite tid att låta den lätta sitt grepp och förändras. Vi börjar varligt, värmer kroppen genom yoga, lämnar stelhet, spänningar och trötthet bakom oss. Helgen går i varlighetens tecken och allt sker i samklang med kroppen.”

Jean Manuel Nadeau _DSC04496-

“Denna helg lämnar vi vintern bakom oss, yogar mjukt för att skapa plats för ljuset och våren.

“Det är en UNDERBAR tisdag, och som vanligt är det Lena och hennes underfundigheter som sätter igång den. Tack för att du finns – du förgyller min vecka!”

DAILY SCHEDULE

Check-in time – Freday 24:e kl 17

Check-out time – Söndag 26:e kl 13

___

Lördagen kan se ut såhär:

  • Pranayama och morgonmeditation
  • Yogaklass – vinyasa flow
  • Frukost – fri tid att hänga, basta, promenera eller  bara vara.
  • Lunch och eftermiddagsworsk-shop – yogafilosofi och tillämpning i vardagen
  • Paus
  • Yogaklass och meditation
  • Middag
  • Kvällsmeditation

“Lenas retreat präglas av närvaro, gemenskap och innerlighet. Med värme, kärlek och en stor dos humor guidas vi till att landa i kroppen, utforska den med nyfikenhet, acceptera var vi är och våga släppa taget. Personligt, omtänksamt och ödmjukt inför att ingen sitter inne med den ultimata sanningen.”

“Jag MÅSTE nämligen bara säga att min (min egen? I wish…) yogainstruktörLENA JÄRPSTEN måste vara en av världens härligaste människor! Det slår mig varje tisdagmorgon hur totalt underbar hon är. Så lugn men ändå så energisk. Smått flummig men ändå med full koll. Tänk om man kunde vara lite mer som henne, vad mycket lättare allting skulle bli…

TEACHER’S BIO

lenasnälledit

Lena Järpsten

Lena Järpsten under 15 års tid spenderat långa perioder i Indien för att fördjupa sig i yoga, meditation och dans. Hon arbetar utifrån idén att kroppen är en kungsväg till vårt inre och att vi genom yogan kan komma närmare vår essens – varandet.

PRIS: 2900kr (inklusive yoga, mat och boende)
För mer information, vänligen klicka här

SHAMBALA GATHERINGS

Welcome to join Shambala Gatherings, a yoga community in the Swedish forest.
Living a life of fullness with the ones called to explore themselves through yoga, meditation, nature and self-knowledge.