Top

3-DAYS HATHA YOGA RETREAT WITH Fredrik & Rajesh

Shambala Gatherings / 3-DAYS HATHA YOGA RETREAT WITH Fredrik & Rajesh
Loading Events
  • This event has passed.
02 Jun

3-DAYS HATHA YOGA RETREAT WITH Fredrik & Rajesh

June 2 @ 4:00 pm - June 5 @ 3:00 pm

3 DAGARS HATHA YOGA RETREAT
med Fredrik Binette & Rajesh

2e- 5e JUNI 2017
SHAMBALA GATHERINGS, SVERIGE
PRIS: 3900kr (inklusive mat och boende)

Fredrik & Rajesh kommer att guida dig genom en lugn och återhämtande helg som samtidigt är lite intensiv med ganska många HathaYoga, Pranayama & Meditations “klasser”, allt inom traditionell Hatha Yoga.

bild 3

”En lugn men intensivare helg i traditionell HathaYoga inspirerat av dagliga schemat på Sivananda Yoga Ashramen”

INTRODUKTION

Fredrik & Rajesh kommer att guida dig genom en lugn och återhämtande helg som samtidigt är lite intensiv med ganska många HathaYoga, Pranayama & Meditations “klasser”, allt inom traditionell Hatha Yoga.

Under dessa dagar (fredag kväll till måndag lunch) kommer det likt som tidigare år men någrasnå justeringar.

7 Meditations-sittningar,
5 Yogaklasser med Pranayama,
1 föreläsning,
1 intensiv Pranayama klass,
1-2 Satsang

Satsang i vår tradition innebär Meditation & Mantrasånger ”Jaya Ganesha”

Yogaklasserna är 90-105min långa och innefattar en inledande avslappning, 2 Pranayama, Solhälsningar, yoga asanas och en guidad djupavslappning. 

Traditionella Mantran används även i början & avslut av klasserna.

Kom och upplev känslan i både kropp & medvetenhet när man har en lite mer regelbunden och intensiv practice med Hatha Yoga och Meditation. Detta på en plats som är väldigt lugn & avslappnande där ni även kommer ha gott om tid att vila & “bara finnas”.

DAGLIGA SCHEMAT

FREDAG 

-18,00 Middag (Du kan komma tidigast 16,00, vill man inte äta kom när du vill före kl 20.00)
-20,00 Välkommen & Meditation

LORDAG-MANDAG
-06,45 Meditation
-07,15 Hatha Yoga klass
-09,00 Frukost

LORDAG
-11,30 Föreläsning
-13,00 Lunch
-16,00 Hatha Yoga klass
-18,00 Middag
-20,00 Satsang

SÖNDAG 
-13,00 Lunch
-15,30 Intensiv Pranayama
-16,15 Hatha Yoga klass
-18,00 Middag
-20,00 Meditation

MANDAG
-12,15 Chakra Meditation
-13,00 Lunch
-15,00 Senaste utcheckning

LÄRARE BIO

fredrik

Fredrik Binette E-RYT 500 Hatha Sivananda Lärare

Fredrik är huvudlärare på Namaste Academy of HathaYoga.
Han har mer än 4000h erfarenhet av att undervisa HathaYoga.
Hans utbildningar är 200h i Singapore, 200h  på Sivananda Ashram i Kerala Indien & 100h Avancerad yogalärarutbildning på Yoga VIdya Ashram i Tyskland.
Han gjorde sin Meditationslärarkurs med Swami Saradananda I London.

r2

Rajesh Daykar

Rajesh är en dedikerad Yogi som har bott närmre 6 år på Sivananda ashramet I södra Indien.
Där har han gjort både 200h yogalärarutbildningen samt den avancerade yogalärarkursen.
Under sin tid på ashramet som han fortfarande besöker minst 1 månad om året så höll han både filosofi lektioner samt yogaklasser för ashrmaets besökare. Han har även assisterat på deras yogalärarutbildningar. Rajesh är även en av lärarna på Namaste – Academy of HathaYoga.
En omtyckt lärare som anlitas runt om I världen.
Sedan ett par år bor han I Sverige med sin fru Sandra och deras dotter.

The cost for retreat is 3900 kr.

This price includes VAT, tuition,
meals and accommodation.
Airport transportation and materials
not included in the price.

Book Now

For more information on this retreat visit www.consciouslife.se, or 
www.namaste.se

For questions regarding this retreat email center@consciouslife.se.

Event Details

Date: June 2 @ 4:00 pm - June 5 @ 3:00 pm
Time: 4:00 pm - 3:00 pm
SHAMBALA GATHERING

Welcome to join Shambala Gatherings, a yoga community in the Swedish forest.
Living a life of fullness with the ones called to explore themselves through yoga, meditation, nature and self-knowledge.